ヨガ

ヨガネタをまったく書いていなかったです。

こちらが私のヨガ道場です。

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赤いマットはマンドゥーカ。（右端）

草の上でフリーハンドスタンドができるようになりました。

真っ平らなところではいつかそのうち。。。

先月のお産1週間前まで一緒に練習していたお向かいのお姉さん

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元気なお子様をナチュラルバースで産みました！

これまで首、腰のヘルニアで痛み止めを飲む毎日だったけれど、

妊娠を機に薬断ち、そしてお産も無痛分娩を選ばずがんばりました！

私は、うれしいよぉ！！

お産の最中（旦那様を通して）電話で呼吸法どうしたらいいかを聞いてくれたりもして

すごく密なヨガ友です。